I roto i te waa e whai ana i te oranga hauora, ka whai waahi nui nga taputapu whakapakari tinana. E ai ki nga tatauranga, 65% o nga kainoho taone i kii he maha nga wa ka whakamahi ratou i nga taputapu whakapakari tinana mo te korikori tinana. Ehara i te mea ka whakawhiwhia ki nga kainoho he huarahi watea ki te korikori tinana, engari ka whai waahi pai ki nga waahanga maha. E 6 nga take e whai ake nei he mea tino nui nga taputapu whakapakari tinana.

1. He tino watea nga taputapu whakapakari tinana.

Mo te hunga pukumahi o enei ra, he mea papai te haere ki te whare takaro. Kei te kuaha tonu nga taputapu whakapakari tinana o te hapori, a ka taea e nga kainoho te whakakorikori i nga wa katoa i roto i nga wa mahanga. Ahakoa he wa moata i te ata, he waatea ranei i te ahiahi, ka taea e koe te timata ki te korikori ma te heke ki raro. Ko tenei watea kaore e taea te whakakapi.